România se confruntă cu unul dintre cele mai severe episoade de caniculă din ultimii ani, după ce Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un cod roșu de temperaturi extreme valabil în cea mai mare parte a țării. Avertizarea intră în vigoare luni, 29 iunie, la ora 10:00, și este valabilă până miercuri, 1 iulie, la ora 10:00. Meteorologii avertizează că temperaturile maxime vor ajunge până la 41 de grade Celsius, iar valorile resimțite vor fi și mai ridicate din cauza umidității crescute.
Te-ar mai putea interesa și: Val de căldură extremă în România: ANM anunță caniculă de până la 40 de grade Celsius și cod roșu în mai multe regiuni
Sub avertizarea de cod roșu se află Banatul, Crișana, Maramureșul, Transilvania, Moldova, Oltenia și jumătatea vestică a Munteniei, unde valul de căldură va atinge intensități excepționale. Potrivit ANM, temperaturile prognozate sunt comparabile cu recordurile absolute înregistrate în luna iunie, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce indică un disconfort termic deosebit de accentuat și un risc crescut pentru sănătatea populației.
Cele mai ridicate temperaturi sunt așteptate în Banat și Crișana, unde mercurul din termometre poate atinge pragul de 41 de grade Celsius. În restul regiunilor aflate sub cod roșu, maximele vor varia între 35 și 40 de grade, în timp ce nopțile vor rămâne tropicale. Minimele nocturne se vor situa, în general, între 17 și 25 de grade Celsius, ceea ce va face ca organismul să nu se poată răcori suficient nici pe timpul nopții.
Șase județe din sud-estul țării – Buzău, Brăila, Ialomița, Călărași, Tulcea și Constanța – se află sub avertizare de cod portocaliu de caniculă. Și în aceste zone sunt prognozate temperaturi foarte ridicate și un disconfort termic accentuat, însă valorile estimate sunt ușor mai reduse comparativ cu regiunile aflate sub cod roșu.
În contextul temperaturilor extreme, Compania Națională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR) a anunțat instituirea unor restricții temporare de circulație pentru vehiculele de mare tonaj. Astfel, luni și marți, între orele 12:00 și 20:00, autovehiculele cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone nu vor putea circula pe drumurile naționale, drumurile expres și autostrăzile din 35 de județe ale țării. Măsura are rolul de a proteja infrastructura rutieră, asfaltul fiind afectat de temperaturile foarte ridicate.
Restricțiile se aplică în județele Galați, Vrancea, Vaslui, Bacău, Iași, Neamț, Botoșani, Suceava, Bistrița-Năsăud, Maramureș, Satu Mare, Bihor, Sălaj, Cluj, Arad, Timiș, Caraș-Severin, Hunedoara, Alba, Mureș, Sibiu, Harghita, Covasna, Brașov, Mehedinți, Gorj, Vâlcea, Dolj, Olt, Teleorman, Argeș, Dâmbovița, Prahova, Giurgiu și Ilfov.
De la aceste restricții sunt exceptate transporturile de persoane, cele de animale vii, produsele alimentare perisabile, vehiculele de intervenție în caz de urgență sau forță majoră, transporturile funerare, cele poștale, transporturile de carburanți și cele care asigură distribuirea echipamentelor medicale și de prim ajutor.
Autoritățile sanitare au emis și o serie de recomandări pentru populație, având în vedere riscurile asociate temperaturilor extreme. Ministerul Sănătății îi sfătuiește pe oameni să evite deplasările și expunerea la soare între orele 11:00 și 18:00, interval în care radiația solară și temperaturile sunt maxime. Persoanele care folosesc aparate de aer condiționat sunt îndemnate să seteze temperatura cu aproximativ cinci grade mai mică decât cea exterioară, pentru a evita șocurile termice. De asemenea, specialiștii avertizează că ventilatoarele nu mai sunt eficiente atunci când temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
Pentru persoanele care nu beneficiază de aer condiționat la domiciliu sau la locul de muncă, Ministerul recomandă petrecerea a două-trei ore pe zi în spații climatizate, precum centre comerciale, instituții publice sau cinematografe, unde temperaturile sunt mai suportabile.
Hidratarea este considerată una dintre cele mai importante măsuri de protecție în această perioadă. Medicii recomandă consumul a cel puțin 1,5-2 litri de lichide pe zi, fără a aștepta apariția senzației de sete. În timpul caniculei, este indicat consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute pentru a preveni deshidratarea. Totodată, alimentația ar trebui să includă cât mai multe fructe și legume bogate în apă, precum pepenele, castraveții, roșiile sau prunele. Specialiștii subliniază că și iaurtul contribuie eficient la hidratarea organismului, o porție având un efect similar cu cel al unui pahar de apă.