Teo Trandafir dezvăluie cum reușește să se mențină în formă: „Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului”

Teo Trandafir, una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare din România, reușește de fiecare dată să își surprindă fanii, fiind implicată în numeroase activități și proiecte. Cu toate că a trecut mai bine de un deceniu de la debutul său pe micile ecrane și s-a schimbat mult, vedeta își amintește și astăzi cu nostalgie începutul din carieră.

Citește și: Răzvan Fodor, între muzică, afaceri și familie: „Prima mea afacere a fost un eșec, dar pensiunea din Vama Veche e locul nostru de relaxare”

„Au fost emoțiile începutului, pentru că nu știam unde sunt birourile, unde trebuie să mă duc, ce trebuie să fac, cu cine trebuie să mă întâlnesc, cum sunt ceilalți colegi ai mei, pentru că o parte din membrii echipei îmi erau deja cunoscuți.

Dar au trecut zece ani de atunci și emoțiile s-au atenuat mult și a intervenit confortul de a ști exact cu cine vorbești.”, a mărturisit vedeta.

Teo Trandafir, despre secretul siluetei: „Fac mișcare și respect orele de odihnă „

În același timp, Teo a vorbit și despre modul în care reușește să se mențină în formă. Vedeta a mărturisit că singurul secret este un stil de viață sănătos, totul stând în cumpătare.

„Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos. Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă. Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una.”, a mărturisit cunoscuta prezentatoare într-un interviu pentru Ciao.

Cât despre felul în care își petrece timpul liber, Teo a spus că activitățile ei se schimbă mereu, neavând timp să se plictisească.

„Depinde foarte mult de activitățile pe care le am pentru a pregăti emisia, pentru că nu lucrez după un program fix și nu știu niciodată când ajung acasă.

Cel mai adesea mă uit să văd ce filme au mai apărut, citesc, mă informez referitor la ce se întâmplă pe plan internațional și sunt atentă la realitățile care mă înconjoară, pentru că a doua zi merg în redacție și lumea dezbate diferite subiecte. Îmi place să știu lucrurile despre care se vorbește în jurul meu.”, a mai adăugat aceasta.

Citește și: Andra și Cătălin Măruță cer ordin de protecție: Familia, sub teroare: „Nu vreau să vorbesc”