Modalitati de imbunatatire a concentrarii la serviciu

O durata scurta de concentrare, starea de neliniste si usoara
distragere a atentiei sunt factori care pot determina scaderea productivitatii
la munca, noteaza Mediafax.

Exista si cateva tructuri care va pot ajuta sa va
maximizati productivitatea si eficienta:

1. „Prioritizati-va” sarcinile

2. Controlati-va e-mail-ul

3. Limitati posibilitatile de distragere a atentiei

4. Impartiti in „bucati mici” sarcinile mari

5. Lucrati in acelasi spatiu

6. Gasiti un loc linistit unde sa lucrati

7. Folositi un cronometru

8. Decongestionati spatiul de lucru

9. Planificati zilele
10. Folositi tehnici de relaxare
11. Luati notite

12. Mentineti o rutina

13. Inconjurati-va cu persoane bine organizate