Când să facem duș, dimineața sau seara? Explicațiile specialiștilor

Majoritatea românilor fac duș zilnic, iar specialiștii vin în întâmpinarea lor cu momentul potrivit al zilei la care trebuie desfășurată această activitate. Deși fiecare persoană are o rutină, există o zi specială în care trebuie spălat corpul, pentru a menține sănătatea pielii.

Când să faci duș: dimineața sau seara?

Foarte multe persoane fac duș dimineața, după ce se trezesc, sau seara, înainte de culcare. Mulți s-au întrebat care este cea mai bună variantă, iar specialiștii vin în întâmpinarea lor cu răspunsul corect.

Este foarte important pentru sănătatea pielii să facem duș. Murdăria este îndepărtată, la fel și celulele moarte și excesul de sebum, transpirația și bacteriile, ce pot cauza iritații sau infecții cutanate.

Citește și : Vreme instabilă până vineri: Cod de ploi, descărcări electrice și răcire accentuată

Transpirația nu are, în sine, un miros, însă este descompusă de bacteriile care trăiesc pe piele, eliberând tioalcooli, care reprezintă cauza mirosului corporal neplăcut.

Persoanele care se spală seara justifică acest lucru prin expunerea la praf, polen, poluanți și transpirația de pe parcursul zilei, plus că părul și corpul pot acumula particule ce pot fi transferate cu ușurință în așternuturi, conform DC News.

Corpul continuă să transpire și în timpul nopții, iar mirosul corporal poate apărea din nou până dimineața. Astfel, dacă așternuturile nu sunt spălate frecvent, dușul de seară nu mai are beneficii.

Pielea va elimina celule moarte și după doș, iar acestea vor deveni hrană pentru acarieni, microorganisme ce produc deșeuri care pot declanșa alergii sau agrava anumite afecțiuni, precum astmul.

Un microbiolog explică faptul că spălatul de dimineață contribuie la îndepărtarea transpirației, a celulelor moarte și a bacteriilor acumulate pe piele în timpul nopții. Astfel, șansele ca mirosurile corporale să apară pe parcursul zilei sunt minime.

Citește și : Nopți cu furtuni și grindină. Vreme extremă în apropiere de vară

Dacă lenjeria de pat nu a fost spălată recent, se recomandă să fie făcut dimineață tocmai pentru că este posibil să fi acumulat microorganisme în timpul somnului.

„Ca microbiolog, sunt un avocat al dușului de zi”, a spus specialistul. Dușul de dimineață curăță bine corpul înainte de a îmbrăca hainele din ziua respectivă. Ora la care alegi să faci duș nu reprezintă un factor ce influențează eficiența igienei personale, alți factori, precum frecvența cu care sunt spălate așternuturile, fiind la fel de importanți.