Cum trebuie să setezi centrala termică. Motivul pentru care aceasta este temperatura optimă pentru o factură minimă și pentru sănătatea ta

Un adult sănătos poate regla centrala termică la temperaturi cuprinse între 18 și 24 de grade, având în vedere îmbrăcămintea adecvată. Cu toate acestea, este important să nu reduci valorile pentru a economisi energie, deoarece acest lucru poate conduce la probleme grave de sănătate, cum ar fi inflamarea plămânilor, inhibarea circulației și infecții respiratorii. O temperatură sub 16 grade pentru adulți a fost asociată în 65% din cazuri cu probleme de sănătate identificate de către medici, iar costurile medicamentelor sunt, fără îndoială, mai mari decât o ușoară creșterea a facturii de energie.

Dacă petreci cel puțin 45 de minute într-o cameră cu o temperatură sub nivelul necesar, există riscul de a te îmbolnăvi. Pentru persoanele în vârstă, mușchii corpului pot fi afectați dacă temperatura scade sub pragul de 18 grade. În ceea ce privește adulții sănătoși, așa cum am menționat, nu se recomandă o temperatură sub 18 grade.

Pentru părinții cu copii mici, se recomandă menținerea unei temperaturi între 20 și 22 de grade Celsius pentru a reduce riscul de supraîncălzire, care poate duce, în unele cazuri, la accidente fatale în somn și chiar la sindromul morții subite a sugarului (SIDS).

Pentru sănătatea și prevenirea riscurilor de îmbolnăvire, nu se recomandă o temperatură mai mică de 20 de grade pentru copii. Cu toate acestea, dacă doriți să economisiți energie, puteți opri încălzirea atunci când cei mici nu sunt acasă.

Citește și: Cât curent consumă pe zi o centrală termică, un frigider, telefonul, mașina de spălat, TV, smartphone-ul. Greşelile care cresc factura cu 50%