Dieta cu care Nadia Comăneci se menţine în formă de invidiat la 63 de ani. A renunţat definitiv la două alimente

Nadia Comăneci, sportiva românca care a scris istorie în gimnastica mondială, are o siluetă perfectă. La 63 de ani, fosta sportivă a mărturisit că este atentă la ceea ce mănâncă şi nu a renunţat niciodată la a face sport.

Citeşte şi: Cât costă un tricou cu Nadia Comăneci. Marele brand care le-a scos la vânzare

Dieta cu care Nadia Comăneci se menţine în formă de invidiat la 63 de ani

„Zeița de la Montreal” a povestit că își începe ziua cu un suc proaspăt stors de portocale și cu o cafea cu lapte. Micul dejun constă într-un iaurt, un ou și șuncă de curcan.

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!

Citeşte şi: O aeronavă TAROM va purta numele „Nadia Comăneci”. Sportivii români vor zbura la Jocurile Olimpice de la Paris cu aeronava

Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe”, a declarat Nadia Comăneci, pentru fanatik.ro.

Nadia Comăneci a renunţat definitiv la două alimente

Nadia Comăneci spune că evită cartofii prăjiți: „Nu mănânc desert. În schimb beau o bere-două, la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”, a mai spus fosta gimnastă.