Dieta cu care Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în 3 săptămâni. La ce alimente a renunţat

Nicoleta Luciu revine în lumina reflectoarelor complet transformată, după o lungă perioadă de absenţă. La aproape 44 de ani, şi cu o silueta de onvidiat, vedeta este pregătită să reintre în forță în spațiul public, odată cu lansarea unui proiect inspirat chiar din viața ei personală.

Cum a slăbit Nicoleta Luciu 7 kilograme în trei săptămâni

Pentru aceasta, Nicoleta Luciu și-a propus să slăbească și, în numai trei săptămâni, a renunțat la carne şi ouă, mâncăruri procesate și zahăr, urmând un regim strict bazat pe detoxifiere și alimentație vegană / raw vegană.

În primele șapte zile a pierdut deja patru kilograme, așa că a continuat fără ezitare și în următoarea săptămână mai dădea jos încă trei, ajungând la un total de șapte kilograme în trei săptămâni.

Citeşte şi: Câte zile libere vor avea românii de Rusalii. Week-end prelungit pentru angajaţi în perioada 7-9 iunie 2025

„Începusem o cură de slăbire cu două săptămâni imediat după Paște. Eu am mai ținut perioade lungi în care am fost vegană și raw vegană. De Paște, însă, am poftit ca niciodată și am mâncat carne și ouă. Apoi, am simțit nevoia de o detoxifiere și m-am reapucat de alimentația vegană și raw vegană, chiar cu vreo două săptămâni înainte să vorbesc cu prietena mea.

Reușisem să slăbesc deja 4 kilograme și eram atât de entuziasmată, încât am continuat. În următoarea săptămână am mai dat jos încă 3 kilograme. Practic, am slăbit 7 kilograme în trei săptămâni. Mi-am dat seama că trebuia neapărat să scap de aceste kilograme, pentru că pe cameră se vede tot.

Mai am încă 3-4 kilograme de dat jos, vedem cum merge. Am slăbit cu batoane, ceai verde, iar seara, în jur de ora 18:00, mâncam un singur baton, cu un pahar mare de apă. Ziua mai gustam, cel mult, un măr, o pară, o banană, niște nuci… și cam atât. Și am reușit incredibil de bine, exact ca în tinerețe”, a spus Nicoleta Luciu pentru Cancan.

Citeşte şi: Avertisment pentru românii care merg în vacanţă în Bulgaria. Amenzi uriaşe în vara lui 2025

Nicoleta Luciu a dezvăluit și cum i-a venit ideea de a face un podcast: „Eu am învățat foarte, foarte multe, de la mamele din jurul meu. Au fost o sursă de inspirație. Asta vrem să fim și noi cu acest proiect, o sursă de inspirație și de sprijin în același timp. Și foarte multe dintre femei trec prin multe, multe probleme. Toate mamele sunt niște eroine”.