- 
English
 - 
en
Romanian
 - 
ro
Diverse

Zero carne, zero probleme! Ce beneficii are organismul în urma acestui stil de viață

24 May, 22:35 • Constantin Cristina
Eliminarea alimentului carne din mesele zilnice, va aduce un mare beneficiu organismului. Nutriționiștii atrag atenția acestui stil de viață și recomandă să fie adoptat de cât mai multe persoane.
Zero carne, zero probleme! Ce beneficii are organismul în urma acestui stil de viață

Organismul poate avea partea de foarte multe beneficii dacă se reduce consumul de carne și devine un stil de viață sănătos, a transmis stiripesurse.ro.

Foarte multă lume a ales să reducă sau chiar să renunțe de tot la acest aliment și să treacă de partea vegetarienilor, deoarece au mai multe avantaje.

Citeste și:  România începe să se pună pe picioare! Exportul a revenit printre atribuțiile țării. Produsele românești din carne ajung acum și peste ocean

Zero carne, zero probleme! Ce beneficii are organismul în urma acestui stil de viață

Nutriționiștii explică ce beneficii ar putea avea organismul de pe urma acestui stil de viață, deoarece acest subiect are două părți opuse, însă specialiștii susțin că este bine să fie făcută o pauză de la produsele de origine animală.

Motivele pentru care oamenii aleg să devină vegetarieni este faptul că, țin la animale și se pot gândi că acestea se sacrifică pentru a avea ce mânca oamenii, iar alții doresc pur și simplu un stil de viață sănătos.

Medicii recomandă ținerea postului, atât în privința cărnii, dar și a brânzeturilor. Tot aceștia subliniază că inflamația cronică este strâns legată de atacurile de cord, de accidente vasculare cerebrale, ateroscleroză, diabet și boli autoimune.

carne
carne

Ideea că lipsa cărnii din alimentație va duce la lipsa proteinelor din corp, ei bine, nu este adevărată, deoarece corpul se simte mult m ai obosit prin încărcarea acestuia cu un surplus de proteine. De asemenea, carnea grasă și excesul de grăsime, duce la luat în greutate și chiar afecțiuni mai grave precum: diabet zaharat, inflamații, boli de inimă și cancer.

De asemenea, de partea cealaltă există mâncărurile bazate pe legume care sunt bogate în antioxidanți și fibre, iar oamenii adoptă mai multe tipuri de diete vegetariene, cum ar fi: ovo-lacto-vegetarian, lacto-vegetarian sau vegan.

Această dietă trebuie discutată în primă fază cu un medic nutriționist, astfel alegând un mod de abordare sănătos și potrivit pentru tipul de organism. Mai mult, s-a remarcat și o îmbunătățire a răspunsului la insulină, precum și o rată scăzută a diabetului și a cancerului.

Mare atenție la cantitatea consumată de carne, deoarece chiar și consumată ă dată pe săptămână, poate crește riscul de a face diabet cu 74%.

Cele mai scăzute rate ale obezității, hipertensiunii arteriale cancerelor și a afecțiunilor intestinului gros se regăsesc în rândul vegetarienilor, potrivit Asociației Medicale Britanice

Alte articole: Cât de sănătoasă e carnea pe grătar. Iată cum să gătești corect pentru a evita cancerul

Urmărește Daily Business pe Google News
Alte articole
Ministerul Muncii, anunț de ultimă oră despre plata alocațiilor din luna Mai. Când intră banii pe card
Ministerul Muncii, anunț de ultimă oră despre plata alocațiilor din luna Mai. Când intră banii ...
Horoscop 24 aprilie 2025. Ce le așteaptă pe zodii, previziuni complete pentru fiecare nativ în parte
Horoscop 24 aprilie 2025. Ce le așteaptă pe zodii, previziuni complete pentru fiecare nativ în parte
Pensii 2025. Crește vârsta de pensionare pentru magistrați. Proiectul a fost adoptat de deputați
Pensii 2025. Crește vârsta de pensionare pentru magistrați. Proiectul a fost adoptat de deputați
Cutremur puternic în Turcia. A fost resimțit și în România
Cutremur puternic în Turcia. A fost resimțit și în România
Mesaje de ”La mulți ani” de Sfântul Gheorghe. Cele mai frumoase urări pentru cei care își serbează astăzi onomastica
Mesaje de ”La mulți ani” de Sfântul Gheorghe. Cele mai frumoase urări pentru cei care își serbează ...
Sicriul cu trupul Papei Francisc a fost depus la Bazilica Sfântul Petru. Credincioșii își pot lua rămas-bun până vineri
Sicriul cu trupul Papei Francisc a fost depus la Bazilica Sfântul Petru. Credincioșii își pot lua ...
Angajatul cu cel mai mare salariu din România în 2024. Cine a încasat un milion de euro
Angajatul cu cel mai mare salariu din România în 2024. Cine a încasat un milion de euro
Avertizare meteo de vreme rea pentru jumătate de țară. Unde lovesc furtunile în următoarele ore
Avertizare meteo de vreme rea pentru jumătate de țară. Unde lovesc furtunile în următoarele ore
Cât costă să te cazezi în hotelurile și pensiunile vedetelor de 1 Mai. Cine are cele mai mici prețuri
Cât costă să te cazezi în hotelurile și pensiunile vedetelor de 1 Mai. Cine are cele mai mici prețuri
Prețul ireal cerut de un român pentru o casă la țară, lângă Cluj. Cu banii ăia îți cumperi patru apartamente în București:”V-ați lovit la cap? Doamne ferește”
Prețul ireal cerut de un român pentru o casă la țară, lângă Cluj. Cu banii ăia îți cumperi ...
Cresc salariile pentru acești români. Decizie de ultima oră
Cresc salariile pentru acești români. Decizie de ultima oră
Ministerul Finanțelor: România îşi reafirmă angajamentul de a se încadra în deficitul de 7% din PIB în 2025
Ministerul Finanțelor: România îşi reafirmă angajamentul de a se încadra în deficitul de 7% din ...
Cât a ajuns să coste cea mai ieftină poliță RCA în 2025. Ce sumă plătește un șofer de peste 50 de ani
Cât a ajuns să coste cea mai ieftină poliță RCA în 2025. Ce sumă plătește un șofer de peste ...
Stațiunea de pe litoralul românesc care redevine în topul preferatelor. A fost modernizată și atrage din nou turiști
Stațiunea de pe litoralul românesc care redevine în topul preferatelor. A fost modernizată și atrage ...
Ce mame pot pierde dreptul la indemnizația pentru creșterea copilului. Se dau sume de la stat în 2025
Ce mame pot pierde dreptul la indemnizația pentru creșterea copilului. Se dau sume de la stat în 2025
Culiță Sterp a testat mâncarea de la restaurantul lui Pescobar din Londra: „Să vedem ce gust are mâncarea. Noi plătim, că nu mâncăm pe gratis”
Culiță Sterp a testat mâncarea de la restaurantul lui Pescobar din Londra: „Să vedem ce gust are ...
Când se dau pensiile în luna mai. Poșta Română, anunț important pentru toți pensionarii
Când se dau pensiile în luna mai. Poșta Română, anunț important pentru toți pensionarii
Avertismentul lansat de economistul Radu Georgescu: „Prețurile apartamentelor vor scădea cu până la 50%”
Avertismentul lansat de economistul Radu Georgescu: „Prețurile apartamentelor vor scădea cu până ...