Azi e Blue Monday, considerată cea mai depresivă zi din 2025. Cum a apărut conceptul

A treia luni din ianuarie, cunoscută sub numele de Blue Monday, este considerată de specialiști drept cea mai tristă zi din an. Conceptul a apărut pentru prima dată în anul 2005 și a fost publicat într-un comunicat de presă al companiei Sky Travel, notează Sur in English. Ulterior, acestei date i-au fost atribuite mai multe conotații negative sociale precum schimbarea vremii, ghinion în afaceri sau despărțiri amoroase.

Cei care vor să vadă mereu partea pozitivă, își stabilesc în luna ianuarie noile obiective, încep o serie de activități inedite și trec printr-un proces de reevaluarea în speranța obținerii unor rezultate mai bune în următoarele 12 luni ale anului. Pe de altă parte, pentru persoanele mai puțin optimiste, ianuarie este văzută drept cea mai grea lună din întregul an.

Citește și: Un miliardar celebru susține săptămâna de muncă de 7 zile: „Ca să ajungi în vârful lumii, trebuie să muncești 90 de ore pe săptămână. Cât poți să stai și acasă să îți privești soția?”

Semnificația zilei de Blue Monday

Luni, 20 ianuarie, este desemnată cea mai deprimantă zi din an. Conceptul cunoscut sub numele de Blue Monday devine din ce în ce mai popular, oamenii simțindu-se nemotivați sau triști în această zi.

Lipsa banilor, facturile mari, vacanțele lungi sau cheltuielile neașteptate au făcut ca experții să stabilească a treia zi de luni din ianuarie drept cea mai depresivă zi din an. Conceptul a fost creat de Cliff Arnal, psiholog și profesor la Universitatea din Cardiff, fiind folosit pentru prima oară în 2005, într-o campanie de publicitate realizată de compania britanică Sky Travel.

Pentru a-și susține teoria legată de cea mai tristă zi din an, Cliff Arnall a creat o formulă matematică și a luat în considerare mai multe aspecte: perioada de după Crăciun și obiectivele oamenilor pentru noul an, vremea din lunile de iarnă, facturile la utilități care sunt mai crescute în perioada de iarnă, și motivația redusă a oamenilor. Acestea sunt cauzele apariției depresiei sezoniere. Inițial, psihologii au fost suspicioși, iar colegii săi au susținut că este mai degrabă o pseudoștiință. Ulterior, el și-a cerut scuze pentru lansarea conceptului și a transmis un mesaj prin care a încurajat oamenii să facă tot ce le stă în putință să-și mențină sănătatea mintală.

Citește și: TOP 5 coduri secrete pentru Android care pot fi accesate. Situațiile în care te ajută