Clătite americane, gata în 30 de minute! Un ingredient special le face sănătoase

O variantă sănătoasă și foarte rapidă de clătite americane sunt cele cu spanac. Este o variantă foarte îndrăgită de către cei mici, chiar dacă nu îndrăgesc, în mod special, verdețurile, potrivit clickpentrufemei.ro.

Te-ar mai putea interesa și: Clătite gustoase fără ouă și lapte! Rețeta simplă și delicioasă care îți va cuceri papilele gustative!

Clătite americane, gata în 30 de minute! Un ingredient special le face sănătoase

Pentru două porții de clătite americane cu spanac, vei avea nevoie de:

• 120 g iaurt grecesc
• 1 ou
• 80 g fulgi de ovăz
• 200 g spanac
• 2-3 g praf de copt
• ½ avocado
• sare
• 10 g unt
• ceapă verde
• smântână

Mod de preparare

Primul pas este să speli spanacul, apoi pus într-un blender, alături de iaurt, fulgii de ovăz, praful de copt, avocado-ul, oul și sarea, după gust. Vei lăsa compoziția să se odihnească 10 minute.

Topește untul și pune jumătate de polonic de compzoiție în tigaie. Ține clătitele câte 1-2 minute pe fiecare parte și sunt gata de servit cu ceapă verde și smântână, după preferințe.

Te-ar mai putea interesa și: Clătitele de post care te vor cuceri. Rețeta incredibilă care a făcut furori pe internet