Lifestyle

O altfel de rutina: 5 obiceiuri zilnice care te vor face mai destept

22 Jul, 00:05 • alexandru.suciu
Sa devii destept nu e ceva care se intampla peste noapte, ci treptat, prin obiceiuri zilnice. Vezi care sunt „caramizile” pe care trebuie sa le cladesti daca vrei sa investesti in propriul tau creier.
O altfel de rutina: 5 obiceiuri zilnice care te vor face mai destept

Iata mai jos o lista
de actiuni simple care te vor ajuta sa devii o persoana desteapta:
 

1. Vino cu 10 idei
in fiecare zi

Gandeste-te la cum
ar putea fi redusa saracia, la modalitatile prin care poti rezolva o
problema cu care te confrunti, la o idee care ar putea fi transpusa
intr-un film etc. Nu conteaza catre ce domenii se indreapta ideile
tale, atat timp cat iti „lucrezi” pur si simplu muschii
creierului.

2. Citeste ziarul

Cititul ziarului te va face sa devii constient asupra
lucrurilor importante care se intampla in lume. Vei invata treptat sa
iti formezi propriile opinii si sa faci conexiuni intre lucruri care
aparent nu au legatura. De asemenea, vei avea mult mai multe subiecte
de discutii la intalnirile cu prietenii. 

3. Joaca “Avocatul Diavolului”

Ia ceva ce ai aflat recent si incearca
sa formezi o opinie unica asupra acestui lucru, alta decat cea care
ti-ar veni prima in minte. Incearca sa o intaresti cu fapte evidente
si sa fii deschis la ideea ca opinia ta initiala ar putea fi
schimbata de noua lumina in care poti privi lucrurile.

Repeta asta in fiecare zi si vei deveni
mult mai bun in ceea ce priveste gandirea “outside the box”. Daca
te vei bloca la un moment dat, incearca sa citesti si sa evaluezi
critic sectiunile de editoriale ale ziarelor. Te vor ajuta sa
intelegi cum se formuleaza argumente si cum sunt exprimate opiniile
in cel mai potrivit mod. 

4. Citeste un capitol dintr-o carte

In drum spre serviciu, in timp ce
astepti la o coada sau inainte de culcare, intotdeauna poti gasi
mici ferestre in care poti citi un capitol dintr-o carte, fie ca
este de fictiune sau nu. Cartile de fictiune sunt excelente pentru
ca te ajuta sa intelegi caractere si sa te lasi absorbit intr-o alta
perspectiva, iar celelalte carti te introduc in teme diverse si
utile, de la politica la psihologie.

5. Fa o lista cu lucruri pe care le-ai
realizat


Seara, noteaza-ti pe o lista ce ai
realizat in ziua respectiva. Te va face sa te simti bine in legatura
cu toate lucrurile reusite, in special in perioadele in care te simti
descurajat. In plus, te va ajuta sa reflectezi la cat de productiv ai
fost si la cum poti sa iti refaci lista de lucruri pe care le ai de
facut pentru a doua zi.

Vezi aici si alte obiceiuri zilnice
benefice pentru o minte mai ascutita.

Citeste si 10 trucuri care te fac sa pari inteligent in timpul sedintelor de la birou