Alimentul accesibil de la Lidl recomandat de un nutriționist renumit. Costă sub 10 lei și aduce multiple beneficii pentru sănătate

Produsul este ușor de găsit pe rafturi, are un preț accesibil și, conform studiilor, poate sprijini buna funcționare a inimii și preveni formarea pietrelor la rinichi.

Lidl este un lanț de magazine extrem de apreciat de români, iar colaborările sale frecvente cu furnizori locali asigură clienților o gamă variată de produse, deseori oferite la prețuri avantajoase. Mai mult decât atât, unele dintre acestea sunt considerate alegeri excelente pentru o alimentație sănătoasă, potrivit opiniei unor specialiști în nutriție.

Apa de cocos de la Lidl – vedeta recomandărilor nutriționistului Carlos Rios

Carlos Rios, un nutriționist cunoscut din Spania, le oferă des sfaturi utile urmăritorilor săi din mediul online. Recent, acesta a realizat un clasament al produselor preferate pe care le cumpără din Lidl, iar apa de cocos ocupă un loc important pe listă.

Citește și Grătare interzise la bloc. Amenzi de până la 5.000 lei! Poliția Locală iese la vânătoare de fum și mici

Disponibilă în toate magazinele Lidl, apa de cocos poate fi achiziționată cu mai puțin de 10 lei. Rios menționează că aceasta conține zaharuri naturale, este compusă în proporție de 94% din apă și are un conținut redus de grăsimi. Într-o postare pe Instagram, nutriționistul a descris-o drept o alternativă sănătoasă la băuturile energizante obișnuite, fiind ideală după activități fizice datorită conținutului de electroliți.

Cercetările realizate de-a lungul timpului arată că apa de cocos poate avea efecte benefice în controlul nivelului glicemiei, în special în cazul persoanelor cu diabet. În plus, are proprietăți antioxidante importante.

Citește și Premii fabuloase la Lidl: bani, electrocasnice moderne și vacanțe în străinătate

Pe lângă hidratarea eficientă, apa de cocos contribuie și la menținerea sănătății cardiovasculare și poate reduce riscul formării pietrelor la rinichi, datorită conținutului ridicat de electroliți.

În topul lui Carlos Rios se mai regăsesc și alte produse nutritive disponibile la Lidl, precum pâinea de secară, somonul sălbatic, lintea, iaurturile bio, carne de calitate superioară și diverse tipuri de brânzeturi.