STUDIU 65% dintre români se simt stresaţi locul de muncă. Femeile, mai afectate de burnout decât bărbaţii

Sindromul burnout afectează tot mai mult dintre angajaţii români tineri. Acest sindrom este uşor de remarcat de către cei din jur, care încep să ia măsuri din timp pentru a nu pica şi ei victimele epuizării profesionale.

Concluziile celei mai recente cercetări Reveal Marketing Research, cu privire la condiţiile de muncă din România, sunt îngrijorătoare. Potrivit acestui studiu, 35% dintre respondenţi au declarat că sunt fericiţi la locul de muncă, iar 60% dintre angajaţi susţin că iau măsuri antistres la birou, în creştere de la 51%, în 2024, potrivit Agerpres

STUDIU 65% dintre români se simt stresaţi locul de muncă

65% din totalul celor chestionaţi sunt complet nemulţumiţi de locul de muncă, principalul motivn fiind stresul. Stresul este cauzat, în principal, de volumul mare de muncă (64% dintre respondenţi), de preluarea excesivă de responsabilităţi (50%), de stagnarea salariului (45%) şi de interacţiunea cu clienţi dificili (34%).

Citeste si Premieră în România pentru angajații de la stat! Anunțul a fost făcut de Marcel Ciolacu

În plus, 66% dintre români declară că au remarcat colegi afectaţi de sindromul burnout. Epuizarea profesională se manifestă mai mult la femei decât la bărbaţi (71% faţă de 62%) şi la tinerii cu vârste cuprinse între 25-34 ani (74%).

„Angajaţii devin tot mai proactivi în prevenirea burnout-ului, iar procentul celor care iau măsuri anti-stres la locul de muncă creşte de la 51% în 2024 la 60% în 2025. Această tendinţă este mai pronunţată în rândul tinerilor de 18-24 de ani (68%) şi al celor cu vârste între 35-44 de ani (65%)”, se menţionează în studiu.

Volumul ridicat de muncă este o sursă de stres pentru femei mai mult decât pentru bărbaţi (68%, comparativ cu 61% în cazul bărbaţilor), în timp ce stagnarea salariului este un aspect care nemulţumeşte mai mulţi bărbaţi decât femei (49% faţă de 40% în cazul femeilor).

Cum fac faţă stresului de la job angajaţii români

Pentru a face faţă stresului şi epuizării cauzate de volumul mare de muncă, angajaţii recurg la diverse soluţii. Astfel, 67% dintre români îşi iau concediu de odihnă, 54% se relaxează în timpul liber prin activităţi precum ieşiri în oraş sau shopping, 39% petrec mai mult timp cu cei apropiaţi, 36% ascultă muzică, iar 32% aleg să ia pauze mai lungi şi mai dese pentru a crea un mediu de lucru mai plăcut.

Citeste si Sute angajați concediați într-o videoconferință de trei minute, fără nicio explicație. Printre ei se află și zeci de români

În acelaşi timp, doi din zece respondenţi (21%) consideră schimbarea locului de muncă ca fiind o soluţie potrivită, procentul fiind mai ridicat în rândul celor cu venituri peste 6.000 de lei (27%). 16% din totalul celor intervievaţi au declarat că au mărit consumul de produse de tipul tutunului şi alcoolului, despre care spun că îi ajută să gestioneze stresul.

Studiul Reveal Marketing Research a fost realizat online, în perioada 17-21 februarie 2025, pe un eşantion de o mie de respondenţi (dintre care 890 de persoane care lucrează), iar eroarea maximă de eşantionare este +/-3,1%, la un nivel de încredere de 95%.