- 
English
 - 
en
Romanian
 - 
ro
Diverse

Când bei cafeaua contează mai mult decât crezi. Studiul uimitor despre legătura dintre consumul de cafea și sănătate

12 Jan, 19:25 • Bugiu ⁠Ana Maria
Un studiu realizat la Universitatea Tulane arată că persoanele care beau cafea dimineața au un risc mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare și de a suferi alte afecțiuni. Cercetătorii sugerează că momentul consumului de cafea influențează semnificativ sănătatea inimii.
Când bei cafeaua contează mai mult decât crezi. Studiul uimitor despre legătura dintre consumul de cafea și sănătate

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Tulane din New Orleans, SUA, pe un eșantion de peste 40.000 de adulți, aduce în prim-plan o descoperire interesantă privind momentul consumului de cafea și efectele acestuia asupra sănătății. Conform cercetării, consumul de cafea dimineața este asociat cu beneficii pentru sănătatea generală și sănătatea inimii, comparativ cu cei care o beau mai târziu în zi sau pe parcursul întregii zile, potrivit Antena 3 CNN.

Te-ar mai putea interesa și: Prețurile pentru cafea ating un nou prag record! Cât a ajuns să coste băutura preferată de milioane de români

foto: cafea

Când bei cafeaua contează mai mult decât crezi. Studiul uimitor despre legătura dintre consumul de cafea și sănătate

Studiul, realizat pe parcursul unei perioade de 9-10 ani, arată că persoanele care consumă cafea înainte de prânz au cu 16% mai puține șanse să moară din orice cauză și cu 31% mai puține șanse să decedeze din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu persoanele care nu consumă cafea deloc. Aceste statistici sunt valabile doar pentru cei care beau cafea dimineața, iar beneficiile sunt semnificativ reduse pentru cei care își împarte consumul de cafea pe parcursul întregii zile.

Profesorul Lu Qi, expert în nutriție și epidemiologie, a explicat că nu este vorba doar de cantitatea de cafea consumată, ci și de momentul din zi în care aceasta este băută. Potrivit acestuia, momentul consumului de cafea poate influența ritmul circadian, hormonii și funcționarea generală a organismului. Cercetătorii sugerează că băutul cafelei mai târziu în zi poate perturba ritmul circadian și poate influența hormoni precum melatonina, care reglează somnul și procesele biologice esențiale pentru sănătatea inimii și întregului organism.

„Nu este important doar dacă bei cafea sau cât de mult bei, ci și momentul din zi în care bei cafea”, a declarat profesorul Lu Qi, expert în nutriție și epidemiologie la Universitatea Tulane din New Orleans.

„De obicei, nu oferim sfaturi despre momentul consumului în ghidurile noastre alimentare, dar poate ar trebui să ne gândim la acest aspect în viitor”, a mai declarat Lu Qi, potrivit sursei citate.

Studiul a fost realizat pe baza datelor colectate de la 40.725 de adulți din Statele Unite, care au participat la un sondaj național între 1999 și 2018. Aproximativ 36% dintre aceștia au declarat că beau cafea dimineața, iar cercetătorii au evaluat riscurile pentru sănătate pe termen lung, folosind fișele medicale ale participanților. Rezultatele au fost verificate ulterior într-un grup mai mic, de 1.463 de persoane, care au completat jurnale detaliate despre consumul lor alimentar timp de o săptămână.

Deși nu există o explicație definitivă pentru beneficiile consumului de cafea dimineața, cercetătorii consideră că ar putea exista o legătură între acest obicei și o mai bună sănătate cardiovasculară. Un alt aspect important al studiului a fost că nu doar consumul de cafea este esențial, ci și momentul potrivit pentru aceasta, iar acest aspect nu a fost luat suficient în considerare în ghidurile alimentare actuale.

Te-ar mai putea interesa și: Mâncarea și cafeaua de la automate vor fi mai scumpe. Ce schimbări aduce Codul Fiscal în 2025

Urmărește Daily Business pe Google News
Alte articole
Rusia vrea ca NATO să nu-și mai respecte promisiunile făcute în 2008 la București: „Este inacceptabilă”
Rusia vrea ca NATO să nu-și mai respecte promisiunile făcute în 2008 la București: „Este inacceptabilă”
Ele sunt cele mai bogate femei din lume. Pe locul 5 se află fosta soție a lui Jeff Bezos. Cine este în fruntea clasamentului
Ele sunt cele mai bogate femei din lume. Pe locul 5 se află fosta soție a lui Jeff Bezos. Cine este ...
Victor Ponta îl desființează pe Nicușor Dan după ninsorile din Capitală: ”Are voie. E nesimțirea tipică”
Victor Ponta îl desființează pe Nicușor Dan după ninsorile din Capitală: ”Are voie. E nesimțirea ...
Horoscop 17-23 februarie 2025 cu Cristina Demetrescu. O săptămână marcată de confuzie. Karma își face simțită prezența
Horoscop 17-23 februarie 2025 cu Cristina Demetrescu. O săptămână marcată de confuzie. Karma își ...
Crin Antonescu le cere politicienilor să dea explicații SUA privind anularea alegerilor: „Până la alegerea unui nou preşedinte, e foarte dificil şi pentru parteneri să înţeleagă încotro se va îndrepta România”
Crin Antonescu le cere politicienilor să dea explicații SUA privind anularea alegerilor: „Până ...
„Pentru ce mai muncim?”. Suma colosală plătită de un român din Germania ca să-și schimbe chiria
„Pentru ce mai muncim?”. Suma colosală plătită de un român din Germania ca să-și schimbe ...
Ce a putut să pățească Elena Merișoreanu la o nuntă: „A intervenit și socrul, un om de nota 10. A zis că îmi taie porcul”.
Ce a putut să pățească Elena Merișoreanu la o nuntă: „A intervenit și socrul, un om de nota ...
ANPC a închis 45 de restaurante și fast-food-uri din Mall Băneasa. Hipermarket-ul Carrefour, închis și el din cauza neregulilor descoperite
ANPC a închis 45 de restaurante și fast-food-uri din Mall Băneasa. Hipermarket-ul Carrefour, închis ...
Primăria Sectorului 1 plătește 20.000 de euro zilnic drept „taxă de așteptare a zăpezii”. Costurile totale depășesc 2 milioane de euro
Primăria Sectorului 1 plătește 20.000 de euro zilnic drept „taxă de așteptare a zăpezii”. Costurile ...
Șoșoacă nu se lasă. Spune că va candida pentru Cotroceni și că a strâns aproape toate semnăturile. ”Dacă vreți schimbare, nu aveți decât partidul S.O.S. România și pe Dumnezeu cu care suntem”
Șoșoacă nu se lasă. Spune că va candida pentru Cotroceni și că a strâns aproape toate semnăturile. ...
Cele 2 zodii care vor avea portofelele pline de bani în martie 2025
Cele 2 zodii care vor avea portofelele pline de bani în martie 2025
Ce amenzi poți primi dacă nu cureți zăpada din fața locuinței sau sediului firmei. Autoritățile au luat măsuri drastice
Ce amenzi poți primi dacă nu cureți zăpada din fața locuinței sau sediului firmei. Autoritățile ...
Care este cea mai mare pensie din România. Suma este uriașă și nu vorbim despre o pensie specială!
Care este cea mai mare pensie din România. Suma este uriașă și nu vorbim despre o pensie specială!
Un bărbat a câştigat la Loto, dar şi-a distrus viața în mai puţin de 10 ani
Un bărbat a câştigat la Loto, dar şi-a distrus viața în mai puţin de 10 ani
Toate biletele la FCSB-PAOK au fost vândute. Gigi Becali a dat lovitura: „Am făcut un milion de euro”
Toate biletele la FCSB-PAOK au fost vândute. Gigi Becali a dat lovitura: „Am făcut un milion de euro”
Austeritatea nu e pentru toți! Șefii CFR și-au majorat indemnizațiile cu peste 3.000 de lei, deși cele mai vizibile „performanțe” ale companiei sunt întârzierile de sute de minute ale trenurilor
Austeritatea nu e pentru toți! Șefii CFR și-au majorat indemnizațiile cu peste 3.000 de lei, deși ...
Vânzările Decathlon România au explodat de peste 3 ori în ultimii 10 ani datorită apetitului în creștere al românilor pentru sport
Vânzările Decathlon România au explodat de peste 3 ori în ultimii 10 ani datorită apetitului în ...
Gigantul german Continental, care a investit peste 2,3 miliarde de euro în activitățile din România, anunță mii de concedieri. De unde vor fi dați afară cei mai mulți angajați
Gigantul german Continental, care a investit peste 2,3 miliarde de euro în activitățile din România, ...