Cum a reușit o tânără să ajungă de la 118 kilograme la 57 în doar câteva luni. „Nici nu mai voiam să merg la cumpărături”

Melody Buck a ținut o dietă drastică care a ajutat-o să piardă zeci de kilograme. Viața ei s-a schimbat radical din acel moment. Tânăra de 23 de ani, din Hampshire, a făcut schibări majore în dietă și în stilul de viață.

Melody Buck avea obiceiul să mănânce la micul dejun pâine prăjită cu cremă de ciocolată, iar apoi paste și produse de tip fast-food. Porțiile erau destul de mari, astfel că ajungea să consume chiar și 2.000 de calorii pe zi.

Citește și Ce mănâncă cei care doresc să devină Papă. Regulile nu s-au schimbat de peste 750 de ani

A reușit să slăbească 61 de kilograme în 18 luni

Astfel, tânăra s-a hotărât să-și schimbe complet viața. A început să meargă la sală din 2023 și apoi și-a schimbat complet alimentația. Încrederea în ea scăzuse atât de mult că înainte să înceapă să scadă în greutate nici nu voia să mai iasă din casă. „Nu îmi plăcea să îmi mai văd prietenii, pentru că ar fi văzut cât de mult m-am îngrășat. Nici nu mai voiam să merg la cumpărături, deoarece nu mi se mai potrivea nimic”, a spus tânăra în vârstă de 23 de ani, potrivit DailyMail.

În cele din urmă, tatăl ei a întrebat-o dacă dorește să meargă la sală alături de el. Inițial, ea a acceptat doar de dragul acestuia, însă a început să vadă rapid rezultatele. În numai două săptămâni, ea a început să piardă în greutate, moment în care a decis să facă schimbări serioase și în dietă.

Citește și Ceaiul-minune pentru sănătatea pielii. Este ideal în zilele însorite, protejează inclusiv împotriva cancerului!

Acum, Melody Buck continuă să meargă la sală și să ducă o viață sănătoasă. În numai 18 luni, ea a reușit să slăbească de la 114 kilograme la doar 57. Iar totul s-a datorat unui stil de viață activ și unei diete sănătoase.