Câte ore dorm pe noapte Elon Musk, Bill Gates și Jeff Bezos. Secretul celor mai bogați oameni de pe planetă a fost dezvăluit

Câte ore dorm pe noapte Elon Musk, Bill Gates și Jeff Bezos. CEO-ul Tesla, SpaceX și Twitter spune că zilele în care încerca să doarmă mai puțin și să muncească mai mult s-au încheiat. Cel care s-a autodenumit „destul de nocturn”, avea obiceiul de a munci mult noaptea și de a dormi sub birou pentru a-și termina lucrul. Acum, Musk face un efort să doarmă cel puțin șase ore pe noapte, a spus el într-un interviu cu David Faber de la CNBC.

„Am încercat să dorm mai puțin, dar… chiar dacă sunt treaz mai multe ore, fac mai puține lucruri. În plus, nivelul durerii creierului crește dacă am mai puțin de șase ore de somn pe noapte„, a spus Musk.

Citește și: Elon Musk a primit „undă verde” pentru implantarea cip-urilor în creierul uman. Autorităţile americane au aprobat noua tehnologie

Câte ore dorm pe noapte Elon Musk, Bill Gates și Jeff Bezos

Alți titani ai afacerilor au remarcat importanța somnului suficient în ultimii ani. Bill Gates s-a lăudat acum ceva timp cu un stil de viață dependent de muncă, inclusiv fără vacanțe și cu o relativă lipsă de prieteni și de viață socială. Acum doarme cel puțin șapte ore, a scris el într-o postare pe blog, în 2019.

„Toate nopțile mele, combinate cu aproape niciodată un somn de opt ore, au avut un mare impact„, a scris Gates.

Și Jeff Bezos a spus că a început să fie mai atent la câte ore doarme pe noapte. „Opt ore de somn fac o mare diferență pentru mine și încerc din greu să fac din asta o prioritate. Pentru mine, aceasta este cantitatea necesară pentru a mă simți plin de energie și entuziasm„, a spus el pentru Thrive Global în 2016.

Musk lucrează adesea șapte zile pe săptămână și își ia doar „două sau trei” zile de vacanță pe an, a spus el marți. Totuși, Musk spune că nu se așteaptă ca angajații săi să preia acest comportament al său.

„De asemenea, nu spun căoamenii] nu ar trebui să ia vacanțe. Lucrez șapte zile pe săptămână, dar nu mă aștept ca alții să facă asta„, a spus Elon Musk.