Ultima ora

Postul intermitent 16:8, popular printre tineri pentru pierderea rapidă în greutate, presupune mese în doar opt ore pe zi și 16 ore de pauză alimentar, dar poate provoca tremurături, amețeli, slăbiciune și crește riscul de boli cardiovasculare, avertizează medicii și studiile recente.

Cercetătorii de la Harvard și Massachusetts General Hospital au descoperit că ora la care se ia micul dejun poate fi un indicator al stării generale de sănătate. Fiecare oră de întârziere este asociată cu probleme fizice și psihologice și cu un risc mai mare de mortalitate, mai ales la persoanele în vârstă.

Grecia rămâne una dintre destinațiile europene preferate de tot mai mulți români, însă vacanțele aici ascund și riscuri care pot pune în pericol siguranța turiștilor.

Dacă îți propui să ai în cămară ceva desoebit, atunci trebuie să încerci o rețetă inedită de murături în saramură cu miere.

Vlad Țepeș a domnit de trei ori în Țara Românească (octombrie–noiembrie 1448, 1456–1462 și 1475–1477) și a rămas faimos pentru cruzimea sa extremă, considerată „oripilantă” de contemporanii săi, chiar și raportat la standardele vremii.

Stephanie Arielle, o mireasă recent căsătorită, a devenit virală pe internet după ce a ales să le ofere invitaților de la nuntă meniuri de la McDonald’s. Descoperă povestea care a stârnit controverse online în continuarea articolului.

Grupul românesc Pavăl Holding a achiziționat Praktiker Hellas de la canadienii de la Fairfax, păstrând brandul și pregătind o extindere ambițioasă în regiunile Attica și Salonic. Planurile includ modernizarea magazinelor, dezvoltarea canalelor online și consolidarea poziției pe piața DIY din Grecia.

Piețele de capital din Europa au înregistrat scăderi moderate, într-o săptămână marcată de volatilitate accentuată. Investitorii au urmărit cu atenție evoluțiile comerciale dintre SUA și China, declarațiile economice din America de Nord și întâlnirile politice din Regatul Unit.

Ani la rând, Germania a fost considerată pilonul stabilității economice a zonei euro. Însă cheltuielile crescute pentru apărare, investițiile în infrastructură și presiunile demografice ridică semne de întrebare asupra capacității țării de a-și menține rolul de lider economic al Europei.

Ionuț Moșteanu arată că apartenența la NATO oferă românilor siguranță și liniște, iar Programul SAFE al Uniunii Europene sprijină achiziția de armament și dezvoltarea infrastructurii militare, consolidând astfel securitatea și stabilitatea țării.

Singh Bhupinder, managerul Spitalului Municipal de Urgență din Caransebeș și fost consilier în Ministerul Sănătății, a fost arestat preventiv pentru 30 de zile. El este acuzat că a primit 250.000 de lei de la administratorul unei firme pentru atribuirea unui contract de reparații la spital.

Președintele american a semnat un decret prin care introduce o viză specială pentru cetățenii străini dispuși să plătească un milion de dolari Trezoreriei SUA, sau două milioane în cazul sponsorilor corporativi. În paralel, Trump impune și o taxă anuală de 100.000 de dolari pentru companiile care angajează lucrători cu vize H-1B, măsură ce vizează în special marile firme din sectorul tehnologic.

Un val de rachete și drone lansat de Rusia a vizat sâmbătă dimineață mai multe regiuni ucrainene, inclusiv vestul țării, aflat în imediata apropiere a frontierei cu Polonia. În urma atacurilor, explozii au fost raportate la Kiev, Pavlohrad, Mîkolaiv și Dnipro, iar infrastructura civilă a suferit pagube. Armata poloneză a mobilizat avioane și sisteme de apărare antiaeriană pentru a asigura securitatea spațiului aerian național.

Un atac informatic asupra unui furnizor de sisteme IT pentru check-in și îmbarcare a dat peste cap operațiunile pe aeroporturi importante din Europa, inclusiv Heathrow (Londra), Bruxelles și Berlin. Pasagerii s-au confruntat cu așteptări interminabile, anulări de curse și proceduri manuale, în timp ce specialiștii încearcă să remedieze problema.

Românii se bucură de un weekend cu temperaturi de vară autentică, cu maxime de până la 32 de grade în unele regiuni și aproape 30 de grade în Capitală. Meteorologii anunță însă că de la mijlocul săptămânii viitoare vremea se schimbă brusc: temperaturile scad la valori apropiate de normalul toamnei, iar ploile își fac apariția, mai ales în vestul țării.

Lanțul britanic de supermarketuri, Iceland, lansează o inițiativă neobișnuită: clienții care raportează furturi primesc 1 liră pe cardul de fidelitate. Măsura vine într-un context de creștere record a furturilor și face parte dintr-un plan mai amplu de securizare a magazinelor, combinând tehnologie avansată și implicarea comunității.

Autoritatea Națională pentru Protecția Consumatorilor recomandă achiziții din magazine autorizate, verificarea etichetelor și alegerea materialelor sigure pentru haine, uniforme și rechizite. Produsele fără etichete în limba română sau cu prețuri suspect de mici pot reprezenta riscuri pentru sănătatea și siguranța copiilor.

Puțini angajați știu că pot afla în câteva minute dacă angajatorul le-a plătit contribuțiile la stat. Tot ce ai nevoie este un cont pe portalul CNPP, pe care îl creezi simplu, de acasă. Astfel, îți poți vedea oricând vechimea, cotizațiile la pensie și chiar perioadele lucrate în străinătate.

Directoratul Național de Securitate Cibernetică recomandă românilor să folosească parole unice și complexe pentru fiecare cont online și să activeze autentificarea cu doi factori, avertizând că reutilizarea parolelor facilitează atacurile rapide de tip „credential stuffing” și poate duce la furt de identitate sau pierderi financiare.

Autoritățile române cer un dosar complet pentru înmatricularea vehiculelor second-hand, inclusiv contractul de vânzare-cumpărare, cartea de identitate a vehiculului și certificatul de autenticitate RAR, ITP și polița RCA. În Sălaj, digitalizarea certificatului TVA elimină drumurile suplimentare, accelerând procedura și reducând birocrația pentru cetățeni.

Belarus a expulzat vineri un diplomat ceh, într-un gest de tip „ochi pentru ochi, dinte pentru dinte”, pe fondul deteriorării relațiilor dintre Minsk și Uniunea Europeană. Ministerul belarus de Externe a legat evenimentul de „prejudecățile cultivate împotriva Belarusului de autoritățile cehe”, potrivit AP.

Hidroelectrica a anunțat vineri, 19 septembrie 2025, încetarea de comun acord a contractelor președintelui Directoratului, CEO-ul Karoly Borbely și al membrului Directoratului, CFO-ul Marian Fetița. Decizia a fost luată în cadrul ședinței Consiliului de Supraveghere al celui mai mare producător de energie electrică din România, unul dintre principalii jucători din Europa de Sud-Est.

Un înotător ambițios a intrat săptămâna trecută în Cartea Recordurilor Guinness, după ce a reușit să finalizeze traseul „20 Bridges Swim” în jurul insulei Manhattan cu mâinile încătușate. Michael Moreau, sportiv newyorkez specializat în înot pe distanțe lungi, a parcurs cei 47,5 km pe 9 septembrie, în 9 ore, 41 de minute și 46 de secunde.

Kremlinul a reacționat vineri, după declarația președintelui american Donald Trump, care a afirmat că liderul rus Vladimir Putin „l-a dezamăgit”.

Președintele Emmanuel Macron a redeschis pentru public cele două mari turnuri medievale ale catedralei Notre-Dame din Paris, una dintre ultimele etape ale vastei reconstrucții după devastatorul incendiu din 15 aprilie 2019.

Bogdan Ivan, ministrul Energiei, a afirmat vineri seară, la Antena 3 CNN, că, în urma negocierilor cu Comisia Europeană, au fost reluate discuțiile privind jalonul de decarbonizare, întrucât România și-a asumat prin PNRR închiderea centralelor pe cărbune, dar nu a reușit să finalizeze la timp noile centrale pe gaz.

Europarlamentara Diana Șoșoacă a fost chemată marți, 23 septembrie, la Parchetul General, pentru a fi audiată în calitate de suspect într-un dosar penal privind mai multe infracțiuni, printre care ultraj, lipsire de libertate și promovarea publică a doctrinei legionare. Șoșoacă a transmis că nu se va prezenta la termenul stabilit.

Jeffrey Pfeffer, profesor la Stanford și specialist în leadership, explică de ce munca grea nu este suficientă pentru a obține recunoaștere profesională și oferă strategii concrete pentru a ieși în evidență și a obține creșteri salariale sau promovări.

Se apropie weekendul, iar dacă îți dorești să prepari ceva delicios, vin în ajutorul tău cu o rețetă de găluște cu prune la tavă. Acest desert promite nu doar un gust familiar, ci și o metodă de preparare destul de simplă.

O rezoluție a Consiliului de Securitate al ONU care urmărea să blocheze reimpunerea sancțiunilor împotriva Iranului pentru programul său nuclear a eșuat vineri, după săptămâni de negocieri diplomatice de ultim moment care s-au prăbușit cu doar câteva zile înaintea reuniunii anuale a liderilor mondiali la Națiunile Unite.

Brandul hotelier The Hoxton va ajunge în România. One United Properties, dezvoltator imobiliar axat pe proiecte sustenabile rezidențiale, de birouri și mixte și listat la Bursa de Valori București, a semnat un memorandum de înțelegere cu Ennismore, companie de ospitalitate, pentru aducerea brandului în țară.

În județul Dâmbovița, un tânăr de 27 de ani a fost prins de polițiști după ce a furat peste 51.000 de lei dintr-un seif aflat în biroul administrativ al unui supermarket din Pucioasa. El a fost identificat cu ajutorul imaginilor surprinse de camerele de supraveghere.

Vineri, 19 septembrie, o dronă civilă de mici dimensiuni a fost observată de echipajul unei aeronave în apropierea Aeroportului Internațional Henri Coandă din București, fiind declanșată o anchetă. Aeronava care a observat drona a aterizat în siguranță, iar anchetatorii au identificat drona și locația de unde a fost operată.

Gazprom a renunțat vineri la întreaga participație de 11,3% – minus o acțiune – pe care o deținea în compania energetică sârbă Naftna Industrija Srbije (NIS), decizie luată pe fondul sancțiunilor americane împotriva sectorului energetic rusesc, potrivit seenews.com.

După ani de încălzire graduală, vizibilă pe termometre și resimțită pe pielea noastră, nu mai există nicio îndoială că România nu mai are același climat ca înainte. În consecință, agricultura nu mai poate fi practicată ca pe vremea bunicilor. Cei care se adaptează au de câștigat. Unele legume au fost aduse chiar din Uzbekistan pentru a fi testate în solul românesc, iar lufa a prins rădăcini cel mai rapid. Beneficiile sunt duble: este comestibilă și poate fi folosită în produse cosmetice de top.

Astrele vin cu sfaturi pentru zodii pentru sâmbătă, 20 septembrie 2025. În timp ce unii nativi vor fi dinamici și vor simți nevoia să încerce lucruri noi, alții vor avea ocazia să își clarifice gândurile și să ia decizii potrivite pentru ei.

Trei avioane de luptă rusești au pătruns vineri în spațiul aerian estonian, reprezentând aparent a treia încercare a Kremlinului din această lună de a testa granița estică a NATO.

Donald Trump și Xi Jinping au purtat vineri o discuție importantă pentru viitorul TikTok în SUA, în contextul negocierilor pentru un acord care să permită aplicației chineze să rămână pe piața americană.

Aproximativ 5.000 de soldați și aproape 900 de vehicule blindate vor fi desfășurate în România pentru unul dintre cele mai mari exerciții NATO din acest an. Ministrul Apărării, Ionuț Moșteanu, a precizat că exercițiul va începe pe 20 octombrie și va dura până pe 13 noiembrie, desfășurându-se în mai multe poligoane din țară.

Ministrul Energiei, Bogdan Ivan, a prezentat vineri planul de redresare economică propus de PSD în domeniul energiei, care promite facilităţi pentru companiile care folosesc gazul natural ca materie primă în proporţie de peste 30% din costul final şi crearea unui fond pentru investiţii strategice în capacităţi de producţie a energiei electrice în bandă.