Mihaela Bilic vă provoacă să număraţi câte porţii de făinoase consumaţi zilnic! Ajustaţi-vă raţia la 25% carbohidraţi pentru a slăbi
Pentru o sănătate și o funcționare optimă a organismului, dr. Mihaela Bilic spune că ar trebui să preferăm sursele de carbohidrați cu absorbție lentă. De asemenea, dr. Mihaela Bilic se pronunță împotriva dietelor proteice și a celor de tip disociat care “obligă” organismul să producă energie din alte surse.