Probleme de sănătate cu care te poți confrunta dacă ai mâinile reci

Pentru că sunt mai fragile și mai îndepărtate de inimă, aceste vase de sânge reacționează rapid la variațiile de temperatură. Când este frig, capilarele se contractă, reducând fluxul de sânge, ceea ce face ca extremitățile să devină reci.

Când trebuie să îți faci griji?

Însă există unele situaţii în care senzația de frig la mâini sau picioare poate ascunde o problemă de sănătate. În acest caz, senzaţia de frig este asociată cu simptome precum: schimbarea culorii pielii (devine albăstruie sau albicioasă); piele mai tare, rigidă; furnicături sau amorțeală; dezvoltarea de leziuni sau bășici..

Probleme de sănătate cu care te poți confrunta dacă ai mâinile reci

Deși de multe ori nu e vorba de o boală gravă, există afecțiuni care pot explica senzația permanentă de frig la extremități.

Citeste si Când trebuie să mâncâm pește pentru o sănătate de fier. Avantajele diferă în funcție de momentul zilei

Probleme circulatorii – de la anemie (carență de fier sau vitamina B12), diabet necontrolat, până la efectele fumatului sau ale unor traumatisme la nivelul mâinilor.

Fenomenul Raynaud – capilarele de la nivelul degetelor se contractă brusc, provocând degete albe, reci și dureroase. Crizele durează câteva minute și pot fi declanșate de frig sau schimbări bruște de temperatură.

Blocaje vasculare – depunerea de colesterol în artere poate duce la obstrucții, în special la nivelul picioarelor.

Mâini reci poţi avea şi în perioadele de stres crescut, care determină secreția de adrenalină și contractarea vaselor, dar şi dacă suferi de hipotiroidism sau de sindromul de tunel carpian.

Cum scapi de senzaţia de mâini reci

De senzaţia de mâini reci poţi scăpa relativ uşor, dar vei avea nevoie de intervenţia medicului. Dacă eşti diagnosticat cu anemie, la recomandarea medicului îţi poţi administra suplimente cu fier sau acid folic.

Dacă ai probleme cu tiroida, medicaţia pentru tiroidă va rezolva şi problema mâinilor reci.

Şi tratamentul de diabet poate fi ajustat în aşa fel încât să te scape de senzaţia de frig.

Citeste si Dr. Virgiliu Stroescu dezvăluie care este fructul cu cele mai multe beneficii pentru sănătate: „Luați fibre, vitamine, enzime, fitonutrienți, absolut tot ce are nevoie organismul”

În cazul afecţiunilor vasculare, pe lângă tratamentul medicamentos vor fi necesare şi schimbări în stilul de viață.

Indiferent de cauză, activitatea fizică regulată ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la menținerea sănătății vaselor. În plus, combate sedentarismul – un factor de risc major pentru boli cardiovasculare, diabet și afecțiuni circulatorii.